APA : Le sport sur ordonnance, une solution méconnue pour votre bien-Êêtre

Introduction

Qu'est-ce que l'Activité Physique Adaptée (APA) ?

L'Activité Physique Adaptée est une pratique encadrée qui consiste à proposer des exercices physiques adaptés aux capacités et aux besoins de personnes souffrant de maladies chroniques, d'un handicap ou de limitations fonctionnelles. Contrairement à une activité physique classique, l'APA est individualisée et supervisée par des professionnels formés spécialement.

Le cadre légal et les articles de loi

L'APA est encadrée par plusieurs textes de loi, dont l'article L1172-1 du Code de la Santé Publique, qui stipule que :

"Dans le cadre de la lutte contre les maladies chroniques, un médecin peut prescrire une activité physique à ses patients."

Ce dispositif a été mis en place par la loi "Santé" du 26 janvier 2016, avec un décret d'application publié en 2017.

Quels sont les objectifs du dispositif ?

Le but principal de l'APA est d'améliorer la santé et la qualité de vie des patients grâce à une activité physique régulière et adaptée.

Plus précisément, l'APA vise à :

• Réduire les risques liés à la sédentarité.
• Améliorer la condition physique et mentale.
• Prévenir l'aggravation des maladies chroniques.
• Faciliter le retour à une vie active après une maladie ou un accident.
• Lutter contre le handicap en améliorant l'autonomie.

Qui peut bénéficier de l'APA ?

L'APA est destinée aux personnes souffrant :

• De maladies chroniques (diabète, obésité, maladies cardiovasculaires, cancers, etc.).
• De troubles neurologiques (AVC, sclérose en plaques, Parkinson, etc.).
• De handicaps physiques ou mentaux.
• De pertes d'autonomie liées à l'âge.
• De troubles musculo-squelettiques.

Qui peut prescrire l'APA ?

Seuls les médecins sont habilités à prescrire l'APA :

• Médecins généralistes.
• Médecins spécialistes (cardiologues, rhumatologues, etc.).

Qui ne peut pas prescrire l'APA ?

• Les kinésithérapeutes.
• Les ostéopathes.
• Les infirmiers.

Comment se présente la prescription ?

L'APA peut être prescrite sous forme de :

• Ordonnance médicale classique.
• Courrier médical adressé à un professionnel de l'APA.

Qui encadre les séances d'APA ?

L'encadrement est assuré par :

• Des enseignants en Activité Physique Adaptée (EAPA), diplômés d'un Master STAPS APA-Santé.
• Des éducateurs sportifs ayant suivi une formation complémentaire.

Quelles sont les possibilités de prise en charge ?

L'APA n'est pas systématiquement remboursée par la Sécurité sociale, mais plusieurs dispositifs existent :

• Certaines mutuelles remboursent partiellement ou totalement les séances.
• Certaines collectivités locales proposent des aides financières.
• Des associations permettent d'accéder à l'APA à tarif réduit.

L'APA pour les personnes en situation de handicap

L'APA est particulièrement adaptée aux personnes en situation de handicap, qu'il soit moteur, sensoriel ou mental. Elle permet :

• De maintenir une bonne condition physique.
• D'améliorer l'autonomie.
• De favoriser l'inclusion sociale.

Des associations et structures spécialisées proposent des programmes adaptés.

Les professionnels de l'APA doivent posséder un Master STAPS APA-Santé.

Compétences des enseignants en APA :

• Connaissance des pathologies et de leurs limitations.
• Capacité à adapter les exercices selon l'état de santé.
• Suivi étroit avec les médecins et kinésithérapeutes.

Conclusion

L'Activité Physique Adaptée est un dispositif essentiel pour améliorer la santé des personnes atteintes de maladies chroniques ou en situation de handicap. Encadrée par la loi, elle offre un accompagnement individualisé permettant de retrouver une meilleure qualité de vie. Bien que la prise en charge financière soit encore limitée, de nombreuses solutions existent pour faciliter l'accès à l'APA.



Si vous êtes concerné, parlez-en à votre médecin pour bénéficier d'une prescription et commencer votre parcours vers une meilleure santé !